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美食推荐:黑椒牛肉炒年糕、炖带鱼、鸭血毛豆、虾皮韭菜

更新时间:2021-06-05

本文摘要:虾皮韭菜资料:韭菜120克,虾皮50克植物油1汤匙,食盐1茶匙的制作方法1.韭菜选择去除旧叶子,用清水浸泡,洗净后可能会沥干水分。洗净的韭菜切段备用2.虾皮用清水浸泡,去除灰尘,去除杂质的虾皮,沥干水分3.锅放火,烧热后,加入适量的蔬菜种子油烧热后,加入虾皮炒香4.虾皮炒香后,加入韭菜切段5.适量盐6.将韭菜、虾皮炒均匀,虾皮和蔬菜都很好吃,所以不需要加入鸡肉。

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虾皮韭菜资料:韭菜120克,虾皮50克植物油1汤匙,食盐1茶匙的制作方法1.韭菜选择去除旧叶子,用清水浸泡,洗净后可能会沥干水分。洗净的韭菜切段备用2.虾皮用清水浸泡,去除灰尘,去除杂质的虾皮,沥干水分3.锅放火,烧热后,加入适量的蔬菜种子油烧热后,加入虾皮炒香4.虾皮炒香后,加入韭菜切段5.适量盐6.将韭菜、虾皮炒均匀,虾皮和蔬菜都很好吃,所以不需要加入鸡肉。7.关火,把鸭血、鸭血、蒜皮、蒜皮、蒜皮、蒜皮、蒜皮、蒜皮、蒜皮、蒜皮、蒜皮、蒜皮、蒜皮、蒜皮、蒜皮、蒜皮、蒜皮、蒜皮、蒜皮、蒜皮、蒜皮、蒜皮、蒜皮、蒜皮、蒜皮、蒜皮、蒜皮、蒜皮、蒜皮、蒜皮、蒜皮、蒜皮、蒜皮、蒜皮、蒜皮、蒜皮、蒜皮、蒜皮、蒜皮、蒜皮、蒜皮、蒜皮、蒜皮、蒜皮、蒜皮、蒜皮、蒜皮、蒜皮、蒜皮、蒜皮、蒜皮、蒜皮、蒜皮、蒜皮、蒜皮、蒜皮、姜2.将鸭血放入锅中煮2分钟后取出。3.烧热锅,加入姜蒜末炒,炒香后加入豆瓣酱炒。

4.加入适量的水,将煮好的鸭血放入里面煮,加入少量的生抽调色。5.倒入适量的水淀粉,参加少量盐和胡椒粉调味。6.最终把煮好的毛豆米放进去,用大火收汁,放进盘子里,把红辣椒装饰起来。炖带鱼资料:带鱼、鸡蛋、面粉、葱、姜、蒜、青椒、材料做法1.清洁带鱼,切段。

用纸巾把鱼的剩馀水分吸干。我把带鱼的鱼鳞清干净了。因为我不习惯那个味道。事实上,带鱼的鱼鳞更有营养。

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如果你能吃得好,你就不必打扫得那么干净。2.用鸡蛋和面粉调成更浓的面糊,在面糊中加入一点盐。把鱼段包起来糊.3.把包起来糊的鱼段放入煎锅中,用油双面煎。

4.鱼现在被油切断了,为了不摄取太多的油脂,在烤鱼的时候没有加油,在锅底铺上葱段、姜片、拍摄的大蒜、青椒、大材料。5.把鱼片放在调味料上,加入料酒、酱油、醋、糖、盐,加入足够的水。大火炖,汤沸腾后转中火炖。

最终收到汤,放入盘子。黑椒牛肉炒年糕资料:牛西冷、年糕、洋葱、鸡蛋、黑椒汁、酱油、糖、生粉。

做法:1、牛肉自然冻结后,用纸巾吸水,将牛肉和年糕切成1.5厘米大小的粒子,切成洋葱。2、牛肉粒加入1勺酱油混合,加入小鸡蛋混合,加入生粉混合,冷藏30分钟,取出后加入1勺植物油混合,年糕加入沸水煮软。3、炒锅加热,加入滑锅后,牛肉粒大火快速炒至变色,盛开。

4、用油锅的小火炒洋葱末,下一个年糕,加入2勺黑椒汁、1勺酱油、1勺糖和少量煮年糕的水炒均匀,放入大火,加入炒牛肉粒,快速炒均匀即可。


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